بهترین مچ بند های هوشمند ۲۰۲۳

مچ‌بندهای هوشمند معمولا با تشویق شما برای برداشتن چند قدم اضافی، دویدن، بالا رفتن از پله به جای آسانسور کمی بیشتر خوابیدن، به شما کمک می‌کنند تا عادت‌های سالم‌تری داشته باشید. این دستگاه‌ها با ایجاد تغییرات کوچک می‌توانند در سلامتی شما در دراز مدت تفاوت بزرگی ایجاد کنند. ما در این مطلب به شما بهترین مچ بند های هوشمند برای سال ۲۰۲۳ را معرفی می‌کنیم تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید. پس با مجله اعتبارکالا همراه باشید.

وقتی صحبت از مچ بند هوشمند می‌شود، باید عنوان کنیم که به این دستگاه‌ها ردیاب تناسب اندام هم می‌گویند که با وجود وزن کمی که دارند، آن‌ها را در تمام طول روز می‌پوشیم تا نه تنها میزان داده‌های جمع‌اوری شده و دقت آن‌ها را ببینیم؛ بلکه ببینیم چقدر زندگی ما را راحت‌تر می‌کنند.

اگر به دنبال خرید یک مچ بند هوشمند هستید که قیمت زیادی نداشته باشد اما بتواند تقریبا مانند ساعت هوشمند عمل کند، ادامه مطلب را مطالعه کنید. توجه داشته باشید که برخی از این مچ بندها ممکن است در بازار ایران موجود نباشند اما با مقایسه عملکرد آن‌ها با نمونه‌های موجود در بازار، می‌توانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

۱. مچ‌بند هوشمند Fitbit Luxe؛ بهترین ردیاب تناسب اندام سبک و راحت

مزایا	معایب
نمایشگر بسیار روشن AMOLED	بدون GPS داخلی
طراحی باریک و شیک
ردیابی ضربان قلب عالی

مچ‌بند Fitbit Luxe به لطف ابزارهای عالی نظارت بر سلامت، طراحی شیک و قدرت برنامه فوق العاده Fitbit که در کنار آن کار می‌کند، ردیاب تناسب اندام شماره یک ما است.

این مچ‌بند هوشمند فعالیت‌های روزمره، خواب، ضربان قلب، تنفس و تمرینات را ردیابی می‌کند. همچنین داده‌های روزانه شما روی یک نمایشگر AMOLED رنگی فوق العاده واضح ارائه می‌شود که جزئیات زیادی را در فضای بسیار کوچک ارائه می‌دهد. این یعنی پیمایش کمتر، که از ویژگی‌های برجسته این مچ‌بند فیت‌بیت محسوب می‌شود.

فیت‌بیت Luxe همچنین بهترین ردیاب تناسب اندام Fitbit تا به امروز است که با قاب و سگک استیل ضد زنگ و دو انتخاب برای بند که شامل نوار سیلیکونی نرم یا یک دستبند استیل ضد زنگ با رنگ طلایی می‌شود، به فروش می‌رسد. استفاده از Fitbit Luxe برای تمام طول روز راحت بوده و به شما این امکان را می‌دهد تا اطلاعات کاملی از فعالیت و عادات خواب خود داشته باشید.

ردیاب‌های تناسب اندام وقتی هر روز استفاده می‌شوند بهترین عملکرد را دارند، بنابراین می‌توانند تصویری کامل از عادات و سبک زندگی شما ایجاد کنند، و Luxe یکی از بهترین ردیاب‌های سلامتی است که می‌توانید از آن استفاده کنید. متاسفانه هیچ GPS داخلی وجود ندارد و Luxe به اتصال به تلفن شما نیاز دارد.

۲. مچ‌بند هوشمند هواوی Band 3 Pro؛ بهترین مچ‌بند برای تمرینات هوازی

مزایا	معایب
عمر باتری دو هفته‌ای	اتصال GPS به کندی صورت می‌گیرد
نمایشگر رنگی خوب	بدون تمرین تنفسی

هواوی Band 3 Pro یکی از بهترین ردیاب‌های تناسب اندام است که می‌توانید در صورتی که محدودیت بودجه نداشته باشید، آن را خریداری کنید. اما به خاطر داشته باشید که این ردیاب سلامتی به همان اندازه که گران است، ویژگی‌های قابل توجهی نیز دارد. مچ‌بند Huawei Band 3 Pro دارای GPS بوده که آن را به انتخاب خوبی برای فعالیت در فضای باز تبدیل می‌‎کند و همچنین به دلیل طراحی ضد آب و حالت شنای اختصاصی برای استفاده در استخر مناسب است.

همچنین نمایشگر رنگی به راحتی حتی در زیر نور مستقیم خورشید قابل خواندن است، و به شما امکان می‌دهد آمار تمرینات خود را در یک نگاه بررسی کنید. مانیتور ضربان قلب نیز دقیق است و نتایج قابل مقایسه با ساعت‌های ورزشی اختصاصی بسیار گران‌تر را ارائه می‌دهد.

۳. مچ‌بند هوشمند Fitbit Charge 5؛ گزینه عالی برای دوندگان و دوچرخه سواران

مزایا	معایب
نمایشگر AMOLED روشن و واضح	بدون کنترل موسیقی
تراشه GPS داخلی
برنامه ECG برای تشخیص آریتمی

مچ‌بند Fitbit Charge 5 یک ردیاب تناسب اندام است که ویژه ورزشکاران ساخته شده است. این دستگاه دارای GPS داخلی است، بنابراین می‌توانید پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه‌سواری را بدون حمل تلفن خود ردیابی کنید و هنگامی که تشخیص داد در حال حرکت هستید، به طور خودکار آن‌ها را زیر نظر بگیرید. همچنین دارای حالت‌های ردیابی اختصاصی برای تعداد زیادی از فعالیت‌های داخلی، از وزنه‌برداری تا دومیدانی است، و می‌توانید پنج مورد دلخواه خود را برای دسترسی سریع با لمس انگشت انتخاب کنید تا زمان کمتری را برای پیمایش صرف کنید.

همچنین یک سنسور EDA (فعالیت الکترودرمال) وجود دارد که تغییرات رسانایی پوست شما را در اثر فعالیت آدرنال ردیابی می‌کند. این یک روش جدید برای کنترل استرس است و پیش‌تر فقط در Fitbit Sense پیشرفته یافت می‌شد.

فیت‌بیت Charge 5 دارای یک برنامه ECG است که می‌‎تواند علائم فیبریلاسیون دهلیزی را کنترل کند. در گذشته چنین ویژگی را تنها در ساعت‌های هوشمند بسیار پیشرفته مانند Apple Watch شاهد بودیم، بنابراین دیدن آن در یک ردیاب تناسب اندام مقرون به صرفه قابل توجه است. تمامی این ویژگی‌ها با یک نمایشگر AMOLED رنگی روشن و واضح، ارائه می‌شود که به نوبه خود بسیار عالی به نظر می‌رسد.

این مطلب را هم بخوانید: ساعت هوشمند چطور کیفیت خواب را افزایش می‌دهد؟

مچ‌بند سلامتی Fitbit Charge 5 کاملا بی نقص نیست، اما یک ردیاب تناسب اندام درجه یک بوده و اگر قصد انجام تمرینات ورزشی را به صورت مستمر و جدی دارید، می‌توانید در این زمینه به شما کمک زیادی کند.

۴.مچ‌بند هوشمند امیزفیت Bip؛ یک مچ‌بند هوشمند فوق العاده و مقرون به صرفه

مزایا	معایب
طراحی شیک	ویژگی توقف خودکار کار نمی کند
برنامه همراه عالی	رابط کاربری سخت

مچ‌بند هوشمند Amazfit Bip از طراحی اپل واچ الگو برداری کرده است، اما قطعا یک ردیاب تناسب اندام است تا یک ساعت هوشمند تمام عیار. این ردیاب تناسب اندام دارای چندین ویژگی از جمله GPS، ردیاب دقیق ضربان قلب، ردیابی چند ورزش، ردیابی خواب، و حداکثر VO2 تخمینی است.

این مچ‌بند امیزفیت به طور قابل توجهی ارزان است، اما آمازفیت در مورد کیفیت ساخت و ویژگی‌های آن کوتاهی نکرده است. امزفیت Bip سبک بوده و از مقاومت بدنه بالایی برخوردار است؛ همچنین با نمایشگر همیشه روشن و عمر بالای باتری همراه است.

این مچ‌بند به اندازه یک ساعت هوشمند Fitbit عملکرد روانی ارائه نمی‌دهد و عملکرد مکث خودکار همیشه آنطور که در نظر گرفته شده است کار نمی‌کند، اما این یک یک مشکل جزئی بوده و با عملکرد عالی در بخش‌های دیگر جبران می‌شود.

۵. مچ‌بند هوشمند آنر Band 5؛ یک مچ‌بند هوشمند عالی جهت نظارت بر خواب

مزایا	معایب
ردیابی دقیق خواب	اعلان‌ها همراه خطا
ارزان تر از فیت بیت	نمایشگر گاهی اوقات پاسخگو نیست

مچ‌بند هوشمند Honor Band 5 یکی از ارزان‌ترین ردیاب‌های تناسب اندام است که می‌توانید تهیه کنید تا همچنان مجموعه‌ای از ویژگی‌های چشمگیر را برای نظارت بر سلامت و رفاه روزمره شما ارائه ‌کند. یکی از مفیدترین ویژگی‌های این مچ‌بند ردیابی خواب است که نه تنها مراحل خواب شما را در طول شب نظارت می‌کند، بلکه توصیه‌های عملی برای به حداکثر رساندن زمان خواب به شما ارائه می‌دهد.

این ردیاب گام تقریبا نتایج مشابهی با دستگاه گران‌تر Fitbit داشته و حالت‌های تمرین اختصاصی برای پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، تمرینات متقابل، قایقرانی و شنا نیز وجود دارد. شما به اندازه یک دستگاه گارمین داده دریافت نمی‌کنید، اما پس از اتمام کار، آمار زمان، مسافت، سرعت و ضربان قلب خود را به وضوح در برنامه تلفن همراه مشاهده خواهید کرد.

همانطور که از یک ردیاب تناسب اندام مقرون به صرفه انتظار دارید، هیچ GPS داخلی برای نظارت بر موقعیت مکانی شما در طول تمرینات قلبی در فضای باز وجود ندارد. همچنین نمایشگر آن در مقایسه با دستگاه‌های رده بالاتر، گاهی اوقات کمی تاخیر دارد و به ضربه‌ها سریع پاسخ نمی‌دهد، اما با این قیمت، منطقی به نظر می‌رسد.

۶. مچ‌بند هوشمند شیائومی بند ۶؛ یک ردیاب تناسب اندام با نمایشگری بزرگ

مزایا	معایب
قیمت مقرون به صرفه	ردیابی خودکار دشوار است
طراحی باریک

شیائومی Mi Smart Band 6 جدیدترین ردیاب های تناسب اندام این کمپانی بوده که بسیار مقرون به صرفه است. این مچ‌بند هوشمند شیائومی دارای ویژگی‌های زیادی است که انتظار می‌رود در سایر ردیاب‌های تناسب اندام با قیمت بالاتر در دسترس باشد.

نه تنها مراحل، ضربان قلب و تمرینات را کنترل می‌کند، بلکه یک پالس اکسیمتر نیز برای ردیابی اکسیژن خون به علاوه ردیابی استرس تمام روز ارائه می‌دهد. میزان استرس با نظارت بر تغییرات ضربان قلب اندازه‌گیری می‌شود، که نسبت به اسکن EDA که توسط Fitbit Charge 5 استفاده می‌شود، پیچیده‌تر است، اما همچنان برای نظارت بر روند استرس به خوبی کار می‌کند.

نمایشگر این ردیاب سلامتی شیائومی فوق العاده روشن است و به سبک ترین لمس‌ها نیز به سرعت پاسخ می‌دهد. اگر گاهی اوقات برای ایجاد داده‌های خود روی نمایشگرهای کوچک مشکل دارید، فناوری OLED مورد استفاده در اینجا دنیای متفاوتی را ایجاد می‌کند.

متاسفانه مانند بسیاری از ردیاب‌های تناسب اندام مقرون‌به‌صرفه، هیچ GPS داخلی برای ردیابی دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری وجود ندارد و هنگام ورزش نمی‌توانید گوشی خود را در خانه بگذارید. بجز همین یک مورد، اگر به دنبال مچ‌بند باریک و سبک هستید، شیائومی بند ۶ یکی از بهترین ردیاب‌های تناسب اندام است.

این مطلب را هم بخوانید: مقایسه شیائومی می بند ۶ و آنر بند ۶

سخن پایانی

در این مطلب بهترین مچ بند های هوشمند سال ۲۰۲۳ را برای شما مورد بررسی قرار دادیم تا اگر قصد دارید در سال جدید میلادی یک ردیاب تناسب اندام و همچنین برخی قابلیت‌های ساعت‌های هوشمند را با قیمتی نسبتا پایین داشته باشید، بتوانید بهترین‌ها را انتخاب کنید.