چرا سالمندان به ساعت‌ هوشمند نیاز دارند؟

در بیشتر کشورهای صنعتی، تحول جمعیتی باعث بالا رفتن سن افراد و افزایش سالمندان شده است. سالمندان بیشتر از دیگر افراد جامعه در معرض بیماری هستند و همین مسئله سیستم بهداشتی آن کشور را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همه ما می‌دانیم که پیشگیری از بیماری بهتر از درمان آن است. یکی از فناوری‌هایی که می‌تواند به سالمندان در این امر کمک کند، استفاده از انواع ساعت هوشمند است.

ساعت هوشمند پتانسیل بالایی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان دارد. هرچند این دستگاه به طور خاص برای سالمندان تولید نشده است اما بسیاری از قابلیت‌های آن برای افراد مسن مفید است. در ادامه ۶ دلیل و قابلیت ساعت هوشمند که برای سالمندان کاربری است را مورد بررسی قرار می‌دهیم. با مجله اعتبارکالا همراه باشید.

۱. استقلال آن‌ها را بیشتر می‌کند

با افزایش سن احتمالا بدن ما ضعیف می‌شود؛ اما هیچوقت عزم ما برای مستقل ماندن کم نمی‌شود. تمام سالمندان نگران از دست دادن استقلال‌شان هستند. از دست دادن استقلال منجر به ایجاد احساس ناامیدی، شرم، اندوه و حتی افسردگی می‌شود.

بیشتر سالمندان می‌توانند با کمک، در سطوح مختلف زندگی استقلال داشته باشند و احساس موفقیت، اعتماد‌به‌نفس و شادی را تجربه کنند. این کمک می‌تواند تکیه به دوستان و خانواده یا حتی کمک گرفتن از یک ساعت هوشمند باشد.

این مطلب را هم بخوانید: معرفی ۵ گوشی مناسب برای مادر بزرگ‌ها و پدر بزرگ‌ها

ساعت‌های هوشمند مناسب سالمندان قابلیت‌هایی مانند یادآوری، هشدار و رابط کاربری آسان دارند که به سالمندان کمک می‌کنند تا کارهای خود را فراموش نکنند، به راحتی با اطرافیان در ارتباط باشند و بخشی از استقلال خود را حفظ کنند.

۲. همیشه در دسترس هستند

داشتن سبک زندگی اجتماعی سالم فواید زیادی برای قلب و ذهن سالمندان دارد. ایجاد و حفظ روابط اجتماعی قوی؛ تنهایی و افسردگی را کاهش و احساس وابستگی و شادی را افزایش می‌دهد.

ساعت‌های هوشمند به سالمندان کمک می‌کنند تا از قابلیت برقراری و پاسخ به تماس، ارسال پیام کوتاه و حتی ارسال ایمیل استفاده کنند و دیگر برای کار با گوشی هوشمند به زحمت نیفتند. سالمندان حتی می‌توانند با استفاده از ساعت هوشمند، هشدارهای صوتی و متنی را روی مچ دست خود مشاهده کنند.

دستیار صوتی ساعت هوشمند به سالمندان این امکان را می‌دهد تا متن، ایمیل و پیام صوتی را بشنوند و داشتن میکروفون باعث می‌شود تا به راحتی تماس بگیرند و به پیام‌ها پاسخ دهند. با ساعت هوشمند، دیگر هیچوقت نگران پاسخ ندادن پدربزرگ و مادربزرگ‌تان نخواهید بود. البته این امکانات از ساعت هوشمندی به ساعت هوشمند دیگر متفاوت است.

۳. سلامت عمومی آن‌ها را بهبود می‌بخشد

سالمندان می‌توانند با داشتن زندگی فعال، حال خوبی داشته باشند و ساعت هوشمند می‌تواند در این امر به آن‌ها کمک کند. ورزش به درمان و پیشگیری از بیماری کمک می‌کند؛ ریه‌ها و سایر سیستم‌های بدن را تقویت می‌کند؛ خطر افتادن آن‌ها را کاهش می‌دهد و حواس پنج‌گانه را تقویت می‌کند.

این مطلب را هم بخوانید: بررسی ۷ ساعت هوشمند برتر بازار ایران (۲۰۲۰ -۲۰۲۱)

ساعت هوشمند با داشتن قابلیت یادآوری راه رفتن می‌تواند به سالمندان کمک کند تا تحرک داشته باشند. همچنین زمان تحرک و ورزش، مراحل و میزان رسیدن به اهداف آن‌ها را نشان می‌دهد. همچنین برخی ساعت‌ها GPS دارند و مسیر حرکت آن‌ها را هم نشان می‌دهند.

۴. ضربان قلب‌شان را ردیابی می‌کند

مشکلات قلبی سالمندان یکی از نگرانی‌های اصلی خانواده آن‌ها است. با افزایش سن، خطر نارسایی قلبی بیشتر می‌شود؛‌ این بحران سالانه میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند. فواید ورزش برای رفع مشکلات قلبی سالمندان بر هیچکس پوشیده نیست؛ مطالعه‌ای نشان داده سن، عامل محدودکننده‌ای در تاثیرات مثبت جسمی یا روانی ورزش روی قلب افراد نیست. 

ساعت هوشمند با پایش فشار خون و ضربان قلب از طریق مچ دست و ارسال هشدار هنگام وقفه در عملکرد قلب، سالمندان را در تقویت و نظارت بر قلب‌شان کمک می‌کند. این قابلیت حتی جان یک پیرمرد ۷۶ ساله را از حمله قلبی نجات داده است. 

۵. به آن‌ها کمک‌های اولیه می‌رساند

هیچکس دوست ندارد که سلامتی عزیزانش در خطر باشد. داشتن ساعت هوشمند نگرانی‌های شما و پدربزرگ و مادربزرگ‌تان را در این مورد کم می‌کند. بسیاری از ساعت‌های هوشمند امکان نصب برنامه‌های جانبی شرکت‌های متخصص جهت نظارت‌های پزشکی را فراهم می‌کنند. با این کار ساعت به شرکتی متصل می‌شود که در صورت نیاز، خدمات نظارتی و هشدارهای بهداشتی ارائه می‌دهد. حتی برخی ساعت‌ها توسط بعضی شرکت‌ها فقط جهت هشدارهای پزشکی ساخته می‌شوند.

بسیاری از ساعت‌های هوشمند مانند اپل واچ همیشه خطر افتادن و سقوط را تشخیص می‌دهند و قابلیتی برای تماس با فوریت‌های پزشکی یا امداد دارند.

۶. به سالمندان آرامش ذهن می‌دهد

اغلب سالمندان علاقه دارند که وقت خود را خارج از منزل صرف کنند. آن‌ها با استفاده از GPS ساعت هوشمند خود می‌ توانند عصرها در پارک قدم بزنند و می‌دانند که هیچوقت به خاطر آلزایمر مسیرشان را گم نمی‌کنند. آن‌ها حتی می‌توانند تعداد گام‌ها، مسیرهایی که انتخاب کرده‌اند و رفته‌اند را هنگام حرکت پایش کنند.

برای سالمندانی که مشکل حافظه دارند، گم شدن یکی از اصلی‌ترین نگرانی‌ها است. با ساعت‌های هوشمند مجهز به GPS، اعضای خانواده می‌توانند با ردیابی و موقعیت‌یابی GPS پدربزرگ و مادربزرگ‌شان در لحظه، آرامش خاطر پیدا کنند. می‌توانید روی بعضی از ساعت‌های هوشمند منطقه‌ امن تعریف کنید؛‌ با خارج شدن شخص سالمند از منطقه امن، پیغامی برای اعضای خانواده آنها ارسال می‌شود.

معایب ساعت هوشمند

ساعت هوشمند برای سالمندان چند نکته منفی دارد که باید به آن‌ها اشاره کنیم. این دستگاه‌ها معمولا قیمت بالایی دارند و برخی خدمات پزشکی مربوط به ساعت هوشمند هزینه‌های اضافی روی دست شما می‌گذارد. البته این امکانات در ایران فعال نمی‌شوند. بعضی ویژگی‌های ساعت هوشمند ممکن است برای دست لرزان سالمندان مشکل‌ساز باشد. ساعت‌های هوشمند فقط زمانی کار می‌کنند که روی مچ بسته شده و شارژ داشته باشند و سالمندان ممکن است فراموش کنند که آن را شارژ کنند یا روی دست‌شان ببندند.

ساعت هوشمند با وجود معایبی که دارد، مزایای زیادی در اختیار افراد سالمند خانواده شما قرار می‌دهد. این ساعت‌ها می‌توانند به سالمندان و خانواده‌شان امید تازه‌ای ببخشند.

بهترین ساعت هوشمند مناسب سالمندان

در ادامه سه مدل از بهترین ساعت‌های هوشمند مناسب سالمندان را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

اپل واچ سری ۶

یکی از معروف‌ترین ساعت‌های هوشمند، اپل واچ است. درست است که جدیدترین نسخه این ساعت یعنی اپل واچ سری ۶، قیمت بالایی دارد؛ اما قابلیت‌های زیادی دارد که مناسب سالمندان است. از جمله این قابلیت‌ها می‌توان به ارائه نوار قلب مورد تایید سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) اشاره کرد که می‌تواند اختلال در ضربان قلب را تشخیص دهد. اپل واچ سری ۶ با داشتن نمایشگر بزرگ (۴۴ میلی‌متر)، اطلاعات را به راحتی در اختیار سالمندان قرار می‌دهد.

این ساعت امکان تشخیص سقوط و قابلیت تماس با مرکز فوریت‌های پزشکی دارد و هنگام تماس با مرکز امداد، موقعیت شخص حادثه‌دیده را هم ارسال می‌کند. تنها ایراد این ساعت فوق‌العاده، عمر باتری ۱۸ ساعته آن است که ممکن است کمی برای سالمندان مشکل ایجاد کند.

سامسونگ گلکسی واچ سری ۳

وقتی به دنبال عملکرد خوب و ظاهر شبیه ساعت معمولی برای پدربزرگ و مادربزرگ خود هستید، سامسونگ گلکسی واچ ۳ بهترین انتخاب شما خواهد بود. این دستگاه ضربان قلب را با دقت بالا ردیابی می‌کند و چندین سنسور داخلی مانند شتاب‌سنج و ژیروسکوپ دارد. همچنین اپلیکیشن SOS و هشدار هم برای تماس با خانواده و دوستان در موارد اضطراری در این ساعت قابل استفاده است.

این ساعت حتی قابلیتی به نام «My BP Lab» دارد که با استفاده از روش Plethysmography یا حجم‌سنجی نوری (حجم‌­سنجی نوری برای تشخیص تغییرات حجم خون در رگ‌های عروقی بافت به کار گرفته می‌شود.) فشار خون را بررسی می‌کند و با گرفتن خروجی PDF از اطلاعات ثبت شده می‌توان آن را برای ارائه به پزشک استفاده کرد.

مدل پلاس ساعت Freedom Guardian

این ساعت به طور اختصاصی برای سالمندان طراحی شده است و آیکون‌های بزرگ و یک دکمه کناری دارد که به این افراد کمک زیادی می‌کند. این دستگاه از GPS داخلی و سیستم ردیابی مجهز به وای‌فای برخوردار است. مدل پلاس ساعت Freedom Guardian حتی می‌تواند پیام‌های متنی را به گفتار تبدیل کند و هشدارها و یادآوری‌هایی تنظیم می‌کند که سالمندان را در مدیریت کارهای روزانه‌شان یاری می‌رساند. این قابلیت حتی می‌تواند زمان مصرف دارو و قرارهای آن‌ها را نیز هشدار دهد.

این ساعت می‌تواند با قابلیت ارتباط همیشگی با خدمات اورژانس خیال سالمندان و خانواده آن‌ها را راحت کند. البته گفتنی است که این ساعت تقریبا در ایران کاربردی ندارد؛ چون ساعت فری‌دام گاردین فقط با اپراتور AT&T آمریکا سازگاری دارد و صرفا جهت آشنایی با این ساعت آن را برای شما معرفی کرده‌ایم.

در این مطلب دلایلی که سالمندان به ساعت هوشمند نیاز دارند را مورد بررسی قرار دادیم. فکر می‌کنید چه دلایل دیگری را به می‌توان به فهرست بالا اضافه کرد؟ آیا ساعت هوشمند دیگری را می‌شناسید که مناسب سالمندان باشد؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

سوالات متداول

منبع: digitalhealthcentral